caduta capelli

caduta capelli: l’incubo che attanaglia gli uomini di qualunque età, l’idea di svegliarsi una mattina e scoprire di aver perso quella fulgida chioma, che orgogliosamente si sfoggiava da ragazzini.

Nell’immaginario maschile i capelli sono da sempre simbolo di giovinezza e forza ed il progressivo diradamento, è spesso associato a problemi di autostima e fiducia in sé stessi; la preoccupazione è a volte talmente elevata che si va in allarme anche durante i normali periodi di ricambio, in cui si ha una maggiore, ma naturale perdita di capelli. Insomma un vero e proprio dramma!

cause della perdita capelli

Se avete dei famigliari che hanno già sperimentato questo problema, è probabile che la calvizie sia per voi un fattore genetico ereditario. In questo caso si parla   di alopecia androgenetica maschile, una condizione difficile da contrastare, soprattutto quando i suoi effetti si sono già manifestati.

Altri fattori possono essere lo stress ed una vita molto frenetica. Dieta sregolata e squilibri ormonali portano al medesimo risultato, così come determinate patologie e l’utilizzo diprodotti aggressivi per la detersione, che causano irritazioni al cuoio capelluto ed ai follicoli, con conseguente indebolimento della struttura del capello.

preoccuparsi della caduta dei capelli

Normalmente, un uomo può notare una perdita da 1 fino a un massimo di 100  capelli durante la giornata, mentre nei periodi di cambio stagionale i valori  possono anche triplicare; questo non ci deve allarmare, perché si tratta di un naturale ricambio fisiologico. La caduta diviene una patologia, quando si verifica uno squilibrio a livello del ciclo vitale e non avviene più la nascita e la crescita di nuovi capelli; a volte questo fenomeno è preceduto da un assottigliamento e da un progressivo indebolimento, in cui la chioma perde lucentezza e diviene più opaca e spenta.

prevenire o curare?

La risposta è sicuramente “entrambi”. Mantenere la nostra chioma ed il cuoio capelluto in salute è tanto importante quanto la cura del viso, anche se non abbiamo ancora manifestato un indebolimento;     

Che si tratti di alopecia o di un semplice assottigliamento dei capelli, se non si è ancora pronti per cure più drastiche ed invasive, possiamo trovare nella natura un aiuto concreto, ma è bene sottolineare l’inesistenza di cure miracolose.

Una dieta bilanciata, ricca di proteine, vitamine, ferro e del giusto apporto d’acqua, costituisce il primo alleato in questa battaglia. In particolare citiamo la biotina (vitamina B8), contenuta nelle uova, che favorisce la produzione di collagene, e ridona spessore al capello. La Vitamina E, degli oli vegetali, aiuta il microcircolo e interviene nelle fasi di produzioni del sebo. Ferro e zinco, dei legumi e della carne, fortificano e riparano.

Se si vuole intervenire con prodotti naturali, shampoo e balsami, che contengono determinatioli essenziali, possono fare al caso vostro. Lavanda, menta piperita, rosmarino,timo ealbero del tè, sono tutte essenze che, agendo dall’esterno, aiutano a prevenire e a combattere la caduta. 

Non utilizzare prodotti chimici aggressivi e prestare la massima attenzione agli  ingredienti di ciò che andiamo ad applicare durante la detersione, tutto ciò che irrita la cute non farà altro che esasperare il problema. Anche la scelta del balsamo ha un suo peso, idratare adeguatamente renderà i capelli morbidi e flessibili, meno inclini a spezzarsi. Evitare inoltre di eccedere con l’hairstyling che può stressare ulteriormente la chioma.

Altro rimedio naturale è l’applicazione di impacchi rinforzarti a base disemi di lino, aloe vera, olio di cocco, o prebiotici naturali, sostanze in grado di ristabilire l’equilibrio fisiologico dei follicoli e della cute.

Anche effettuare un massaggio leggero al cuoio capelluto durante l’applicazione del balsamo o mentre si risciacqua un impacco, favorirà il microcircolo e stimolerà la ricrescita .

Sebbene i capelli siano molto importanti per qualunque uomo, bisogna tener presente che non sono questi a determinare chi siamo, ilgentleman si riconosce per la sua personalità e il suo modo di comportarsi, e resta tale con o senza una chioma fluente. Il consiglio è quello di accettarsi e di imparare a sfruttare ciò che spesso viene considerato una mancanza e magari elevarlo a punto di forza.